Recuperación Física

Fisioterapia

La fisioterapia se centra en aliviar el dolor, estabilizar la lesión e impedir su empeoramiento. Posteriormente nos centramos en la restauración del movimiento y la fuerza con el objetivo final de conseguir la recuperación y/o mantenimiento del paciente.

Pilates

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Dieta - Pérdida de Peso

Las causas de nuestro desarreglo alimenticio lo debemos a los pésimos hábitos de comida que tenemos, aparte de la gran cantidad de comida chatarra que se consume por persona, sumamos los extensos horarios laborales, que muchas veces terminan por derrotarnos.